摄生文明

太阳城集团娱乐2138
2016.com
您当前的位置:首页>摄生文明> 饮食摄生

春季喝羊奶可防呼吸道疾病

公布工夫:2015-04-15 阅读次数:

  冬去春来乍暖还寒,春季向来是呼吸道传染病的多发时节。每一年的这个时候,很多伴侣城市遭到咳嗽、伤风以及哮喘、气管炎等呼吸道传染病的侵袭。积土营养师倡议朋友们,这段期间要多喝水,多留意个人卫生和饮食卫生,按照气候变革实时增减衣物。
 
羊奶性温,具有较好的滋补感化
 
  春季天气相对枯燥,氛围粉尘含量高,人体鼻黏膜简单受损,而呼吸道病菌入侵人体,起首要经由过程的第一道关就是鼻黏膜,以是多喝水,让鼻黏膜连结潮湿,有用抵抗病毒细菌的入侵。积土营养师推荐有条件的读者能够喝些羊奶,由于羊奶性温,具有较好的滋补感化。另外羊奶中还含丰硕的上皮细胞生长因子(EGF),EGF可增进上皮细胞生长,协助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,避免细菌侵入,包管人体的一般生理功能。有积土会员暗示,“本人有慢性支气管炎,喝了羊奶粉当前,呼吸顺畅了,不怎么干咳了,痰也少了。还推荐支气管病友们也碰运气。”
 
喝羊奶可防备呼吸道疾病

  防备春季呼吸道疾病,还有一个枢纽就是要留意个人卫生和防护,养成优良的卫生习惯。白叟、儿童等易动人群应只管少去公开场合。
澳门太阳城娱乐城